共働きママの家事ダイエット育児ブログ

共働き夫婦の家事、育児についてのんびりと綴っていくブログ

2020-07-13から1日間の記事一覧

妊娠17週 ダイエット1day

ダイエット1日目です これから以下を毎日していきます。①朝、寝る前にコップ一杯の白湯を飲む ②毎朝、体重測定 ③絶対に1日3食摂る ④晩ご飯は7時〜8時までに摂る (以降は絶対に食べない) ⑤デトックススープを飲む ⑥筋トレする ⑦3〜4回/週は湯船に浸かる 今朝…