共働きママの家事ダイエット育児ブログ

共働き夫婦の家事、育児についてのんびりと綴っていくブログ

妊娠して太りました

妊娠が分かったのが
すでに4ヶ月目に入ってるところでした。
4ヶ月で体重が4キロも増えていて
ショックでした💦

これから体重管理を頑張ろうと思ってまして
いろいろ試すんですが
ネットで見かけるダイエット方法で
実験しようと思います😊

妊娠中なのでハードなのは避けて
無理のない感じのを試そうと思います!

1人目の時は17キロも太ったので
今回は太りすぎないようにしよう✨

どの方法が健康的に痩せれるか
試していこうと思うので
良かったらダイエット方法を検討中の方は
見ていっていください😆❤️

今考えてるのが
デトックススープ
②食べる時間の制限
③ストレッチ、筋トレ
④ウォーキング

この辺りをまず7月中に
やっていこうと思います😊

現在、週5の時短勤務中です。
通勤〜勤務中〜帰宅までを
万歩計つけてみようと思います。
これである程度の運動量が
わかると思うので😊

毎日、体重もブログで公開していきますね!